Kami menyukai semua jenis perjalanan, baik itu dengan grup, mitra kami, atau menjelajah ke negeri yang jauh tanpa membawa apa-apa selain ransel kami. Sementara beberapa pelancong solo yang baru pertama kali tidak sabar untuk keluar di jalan, yang lain pasti akan sedikit takut untuk mengambil langkah pertama tanpa jaring pengaman keluarga, pasangan, atau teman.

Jika Anda mempersiapkan diri secara mental, kami yakin bahwa bahkan individu yang paling cemas pun dapat melakukannya terlebih dahulu dan memasuki kehidupan perjalanan solo di seluruh dunia.

Kami telah mengumpulkan pengalaman kami dari bepergian sendirian ke beberapa negara yang paling jarang dikunjungi di dunia seperti Somaliland dan Djibouti untuk menyiapkan beberapa tips bagi Anda tentang cara mempersiapkan mental untuk perjalanan solo, terutama jika Anda belum pernah melakukannya sebelumnya.

Kami tahu mungkin menakutkan untuk berpikir sendirian di negara lain, tetapi semoga dengan bantuan artikel ini Anda akan melihat perjalanan solo dari cahaya baru dan bersemangat untuk keluar dan memulai petualangan mandiri Anda.

Belajarlah untuk berada di perusahaan Anda sendiri

Salah satu hal terberat saat bepergian sendirian adalah kesepian. Saat Anda mendapatkan kemandirian dan belajar cara menavigasi dunia, yang merupakan keterampilan hidup yang luar biasa untuk diperoleh, Anda mungkin terus-menerus membutuhkan koneksi manusia.

Jadi saran pertama adalah belajar bagaimana berada di perusahaan Anda sendiri. Mempelajari cara menyendiri tidak sesederhana menonton acara favorit Anda di Netflix atau bermain game selama berjam-jam – ini adalah pelarian. Kita berbicara tentang benar-benar sendirian di dunia nyata tanpa gangguan.

Cara termudah untuk belajar tentang diri Anda adalah dengan memulai latihan meditasi secara teratur. Meditasi memungkinkan Anda untuk mendapatkan wawasan tentang kekurangan Anda karena Anda dipaksa untuk menghadapi hal-hal seperti kemarahan, frustrasi, kesepian dan mengasihani diri sendiri.

Anda juga mendapatkan beberapa keterampilan luar biasa dari latihan meditasi yang konsisten seperti kesabaran, disiplin diri, dan cara menghadapi kebosanan – semua kemampuan luar biasa yang harus dimiliki saat bepergian! Dan hal terbaiknya adalah ini benar-benar gratis dan Anda dapat melakukannya di mana saja di dunia. Anda bahkan bisa mulai sekarang! Mulailah dari yang kecil seperti 1-5 menit, lalu tingkatkan ke latihan yang lebih lama.

Ada banyak aplikasi untuk memulai meditasi terpandu seperti The Mindfulness App, Headspace, Calm atau Insight Timer. Setelah beberapa latihan, Anda akan melihat bahwa menjadi diri sendiri tidak terlalu buruk dan ketika Anda berada dalam situasi yang sulit, Anda selalu dapat kembali bernapas. Anda tidak perlu berada di beberapa bungalow terapung yang tenang di Maladewa atau Bora Bora untuk menjadi tenang.

Jika Anda menemukan bahwa masalah yang lebih dalam bermunculan yang tidak dapat Anda hadapi dengan meditasi, seperti fobia bepergian dengan transportasi umum (dikenal sebagai agorafobia), maka Anda selalu dapat mencoba mengatasi masalah ini dengan terapis perilaku yang dapat Anda temukan bersama. perusahaan seperti BetterHelp. Terapi perilaku adalah cara yang bagus untuk melepaskan diri dari ketakutan yang menghentikan Anda dari menjalani kehidupan yang Anda inginkan karena bekerja melalui pengulangan dan tindakan. Ini mengajarkan Anda bagaimana mengendalikan pemikiran Anda tentang tindakan negatif. Anda tidak dapat mengubah hal-hal yang terjadi, tetapi Anda dapat mengubah cara Anda bereaksi terhadap hal-hal itu.

Mulai dari yang kecil

Setelah pikiran Anda berada di ruang yang tepat melalui mediasi atau mungkin terapi, inilah saatnya untuk mengambil langkah pertama keluar dari pintu. Jika Anda belum pernah naik transportasi umum sebelumnya dan terbiasa ditemani oleh keluarga atau teman, naiklah bus ke bagian kota yang baru atau bahkan kota berikutnya.

Habiskan hari di sana, tersesat, rasakan pemandangan, selera, dan budaya baru. Beri tahu teman dekat dan anggota keluarga ke mana Anda akan pergi dan untuk berapa lama dan beri tahu mereka untuk membawa ponsel mereka jika terjadi keadaan darurat. Anda selalu dapat meminta bantuan jika mengalami masalah atau merasa cemas.

Setelah Anda melakukan ini, Anda akan melihat betapa mudahnya sebenarnya dan meskipun beberapa hal tidak berjalan sesuai keinginan Anda, itu akan menjadi pengalaman yang menyenangkan. Lain kali cobalah bermalam di lokasi baru yang dekat dengan rumah, selalu ingat Anda bisa pulang dengan mudah jika perlu. Atau bahkan melakukan perjalanan solo keliling negara atau benua Anda jika Anda memiliki mobil.

Pelajari bagaimana rasanya makan sendirian di restoran asing, mungkin pergi berkeliling daerah untuk melihat betapa mudahnya bertemu orang baru. Mulailah mencari tahu apa yang Anda suka dan tidak suka tentang perjalanan solo dan selalu mencoba untuk mencatat petualangan Anda karena itu akan sangat membantu di masa depan.

Pelajari cara menemukan teman di tempat baru

Setelah memulai dari yang kecil, sekarang Anda bisa menjadi sedikit lebih besar. Cobalah terbang keluar dari negara bagian atau provinsi Anda ke daerah baru di negara Anda. Dengan cara ini Anda masih akrab dengan budaya dan cukup dekat dengan rumah, tetapi telah memperluas batas perjalanan Anda mulai belajar bahwa mereka sebenarnya tidak terbatas. Bagi kalian yang mau info lebih lanjut bisa kunjungi situs http://139.99.80.41/ .

Ini juga merupakan kesempatan yang baik untuk belajar bagaimana mendapatkan teman baru di jalan. Anda dapat menggunakan aplikasi untuk menemukan teman di daerah Anda seperti Tripr,

Baca Juga Artikel Berikut Ini : Panduan Perjalanan Maladewa